Prevención del trastorno afectivo estacional

No hay forma conocida de prevenir el desarrollo del trastorno afectivo estacional. Sin embargo, si toma los pasos desde el principio para controlar los síntomas, es posible que pueda impedir que empeore con el tiempo. Algunas personas encuentran útil para comenzar el tratamiento antes de los síntomas normalmente se iniciará en el otoño o el invierno, y luego continuar el tratamiento después de la hora síntomas normalmente desaparecen. Si usted puede conseguir el control de sus síntomas antes de que empeoren, es posible que pueda para atajar cambios importantes en sus niveles de estado de ánimo, el apetito y la energía.