Trastorno afectivo estacional

El trastorno afectivo estacional (también llamado SAD) es un tipo de depresión que se produce al mismo tiempo todos los años. Si usted es como la mayoría de las personas con trastorno afectivo estacional, los síntomas comienzan en el otoño y pueden continuar en los meses de invierno, minando su energía y hacer que se sienta mal humor. Con menos frecuencia, el trastorno afectivo estacional causa la depresión en la primavera o a principios del verano.

Síntomas

Los síntomas del trastorno afectivo estacional aparecen durante finales de otoño o principios del invierno y desaparecen durante los días más soleados de la primavera y el verano. Leer más.

Causas

Es probable que, como ocurre con muchas condiciones de salud mental, que la genética, la edad y, quizás lo más importante, la composición química natural de su cuerpo, juegan un papel en el desarrollo de la condición. Leer más.

Factores de riesgo

Los factores que pueden aumentar su riesgo de trastorno afectivo estacional incluyen ser mujer, vivir lejos del ecuador, historia familiar, etc. Leer más.

Complicaciones

Al igual que con otros tipos de depresión, el trastorno afectivo estacional puede empeorar y provocar problemas si no se trata. Leer más.

Diagnóstico

Para ayudar a diagnosticar el trastorno afectivo estacional, su médico o proveedor de salud mental van a hacer una evaluación a fondo, que por lo general incluye preguntas detalladas, examen físico y pruebas médicas. Leer más.

Tratamiento

El tratamiento para el trastorno afectivo estacional puede incluir la terapia de luz o fototerapia, los medicamentos y la psicoterapia. Leer más.

Remedios caseros

Hay algunas medidas que puede tomar por su cuenta que pueden ayudar. Pruebe hacer su entorno más soleado y brillante, salir a la calle y hacer ejercicio. Tome medidas para mantener su estado de ánimo y la motivación constante durante todo el año. Leer más.

Remedios naturales

Varios remedios a base de hierbas, suplementos y técnicas mente-cuerpo se utilizan comúnmente para aliviar los síntomas de depresión. Leer más.

Prevención

No hay forma conocida de prevenir el desarrollo del trastorno afectivo estacional. Sin embargo, si toma los pasos desde el principio para controlar los síntomas, es posible que pueda impedir que empeore con el tiempo. Leer más.