Remedios caseros del síndrome de acaparador compulsivo

La acumulación puede causar muchas dificultades en el tratamiento y cuidado de sí mismo, sobre todo para las personas que no sienten que la acumulación es un problema en sus vidas. Independientemente de si usted cree que necesita tratamiento para el acaparamiento, aquí hay algunos pasos que puede tomar para tratar de cuidar de sí mismo:

  • Cumplir con su plan de tratamiento si usted está recibiendo tratamiento. Es un trabajo duro, y es normal tener algunos contratiempos en el tiempo. Pero el tratamiento puede ayudarle a sentirse mejor consigo mismo y entender lo que está impulsando el acaparamiento.
  • Trate de mantener la higiene personal y de baño. Si usted tiene posesiones amontonadas en su bañera o ducha, resolver para moverlos de manera que es posible bañarse.
  • Asegúrese de que usted está recibiendo la nutrición adecuada. Si usted no puede utilizar su estufa o llegar a su refrigerador, usted no puede estar comiendo correctamente. Trate de limpiar esas áreas, para que pueda preparar comidas nutritivas.
  • Llegar a los demás. Acaparamiento puede llevar al aislamiento y la soledad, que a su vez puede conducir a una mayor acaparamiento. Si no desea que los visitantes en su casa, trate de salir a ver a sus amigos y familiares.
  • Mira por ti mismo. Recuerde que usted no tiene que vivir en la miseria y el caos – que te mereces algo mejor.
  • Dar pasos pequeños. Si se siente abrumado por el volumen de sus pertenencias y de la tarea que tenemos por delante para limpiar el desorden, recuerde que usted puede tomar pasos pequeños. Con la ayuda de un profesional, que puede hacer frente a un área a la vez. Pequeñas victorias de este tipo pueden dar lugar a grandes victorias.
  • Concéntrese en sus metas. Para mantener motivados a suprimir elementos, se centran en sus objetivos – que viven una vida más saludable y más agradable.
  • Hacer lo mejor para sus mascotas. Si el número de mascotas que ha ha crecido más allá de su capacidad para cuidar de ellos correctamente, recuerde que usted no está haciendo ningún favor. Ellos también merecen vivir una vida sana y feliz, y eso no es posible, si usted no puede proporcionar una nutrición adecuada, saneamiento y atención veterinaria.