Hipnosis

La hipnosis, también conocida como la hipnoterapia o la sugestión hipnótica, es un estado de trance en el que ha aumentado la atención y concentración. La hipnosis se hace generalmente con la ayuda de un terapeuta con la repetición verbal y las imágenes mentales. Cuando estás bajo hipnosis, por lo general se sienta tranquilo y relajado, y está más abierto a las sugerencias.

La hipnosis se puede utilizar para ayudarle a obtener el control de los comportamientos no deseados o para ayudar a lidiar mejor con la ansiedad o el dolor. Es importante saber que a pesar de que está más abierta a la sugestión durante la hipnosis, que no pierda el control sobre su comportamiento.