Fototerapia

La fototerapia o terapia de luz es una forma de tratar el trastorno afectivo estacional (SAD) por la exposición a la luz artificial. El trastorno afectivo estacional es un tipo de depresión que se produce en un momento determinado cada año, generalmente en otoño o invierno.

Durante la terapia de luz, se sienta o trabaja cerca de un dispositivo llamado una caja terapia de luz. El cuadro da luz brillante que imita la luz natural al aire libre.

La fototerapia se cree que afecta a sustancias químicas del cerebro vinculadas con el estado de ánimo, y alivia los síntomas del SAD. El uso de un cuadro de la terapia de luz puede ayudar con otros tipos de depresión, trastornos del sueño y otras condiciones. La terapia de luz es también conocida como terapia de luz brillante o fototerapia.