Hodofobia: miedo a los viajes

La hodofobia es un miedo intenso e irracional de los viajes. Las personas que hacen frente a esta fobia puede limitar los viajes, lejos de su casa, a una cierta distancia o tiempo. Otras personas hodofóbicas temen ciertas formas de transporte y no viajar en barco o en avión, por ejemplo.

Las personas afectadas por hodofobia pueden temer que van a perderse durante el viaje. En el ejemplo de las formas específicas de transporte, la persona puede temer una pérdida de control durante el viaje.

La hodofobia deriva de la palabra griega Hodos, que significa “camino” y phobos que significa “miedo”.

Causas

Como es el caso con todas las fobias, la persona afectada por hodofobia ha experimentado un trauma en la vida real. Esa experiencia traumática se asocia luego con viajes o con el viaje a través de un modo específico de transporte.

Tal vez la persona hodofóbica tiene una, la condición física no diagnosticada subyacente que provoca el vértigo cuando se viaja. Tal vez esta persona simplemente tiene cinetosis grave. Tal vez, cuando era niño, la persona afectada por esta fobia, se convirtió perdido o separados de sus padres durante el viaje. Posiblemente los padres de esta persona nunca viajaron, y prefieren quedarse en casa. En este ejemplo, la persona hodofóbica simplemente habría aprendido imitar las respuestas de los demás.

Cualquiera sea la causa, la persona puede experimentar hodofóbica ansiedad y agitación emocional que es totalmente perjudicial para su capacidad de funcionar.

Síntomas

Los síntomas de la hodofobia son individuales y pueden variar de persona a persona. Algunas personas, cuando se enfrentan con el miedo a los viajes, pueden comenzar a sudar, sentirse un poco incómodos o tener náuseas. En el extremo opuesto del espectro, otras personas están tan severamente comprometida por esta fobia, que pueden experimentar ansiedad paralizante y / o ataques de pánico.

Otros síntomas de hodofobia pueden incluir:

  • A la boca seca
  • sentidos intensificados
  • Dificultad para respirar
  • Sensación de mareo
  • La tensión muscular
  • La hiperventilación
  • Temblor
  • Latido Rápido
  • Sentirse fuera de control
  • Sentirse atrapado y sin poder escapar
  • Sentimiento intenso del desastre inminente

Diagnóstico

La gran mayoría de los casos de hodofobia son auto-diagnosticada. El individuo se da cuenta de que el miedo a los viajes es irracional y está comprometiendo seriamente su capacidad de funcionar sobre una base diaria.

La persona hodofóbica puede discutir su fobia con el médico de atención primaria. Raramente el diagnóstico médico hodofobia basado en que la discusión inicial con el paciente. Más habitualmente, después de descartar cualquier causa médica para esta fobia, el médico derivará a la persona a un profesional de salud mental para la evaluación y la evaluación integral.

Tratamiento

Cuando el miedo a viajar se vuelve tan intensa como para interrumpir la capacidad de un individuo para funcionar, hay un número de maneras de tratar hodofobia.

Estos pueden incluir:

  • Una referencia del médico de atención primaria a un terapeuta que se especialice en el tratamiento de las fobias.
  • Tradicional terapia de “hablar”, que enseñará a la persona a reconocer y controlar su fobia.
  • La hipnoterapia.
  • La terapia de exposición.
  • Las técnicas de auto-ayuda, como la relajación muscular progresiva.
  • Los grupos de apoyo con otras personas que están lidiando con esta fobia específica.
  • Terapia cognitivo-conductual o terapia de desensibilización.
  • Las técnicas de relajación como la respiración profunda y la visualización.
  • En casos graves de hodofobia, medicamentos contra la ansiedad puede ser prescrito.

La hodofobia es un miedo intenso e irracional de los viajes. A veces, que el miedo puede llegar a ser tan abrumadora como para detener por completo la capacidad de una persona para funcionar sobre una base diaria. Desenfrenado, hodofobia puede convertirse en una condición debilitante que interfiere con la vida personal de un individuo, su vida social y sus responsabilidades laborales. Si no se trata, hodofobia puede afectar todos los aspectos de la vida de una persona.