Heliofobia: miedo a la luz solar

© Darren Johnson. Light BombAlgunas personas tienen miedo a la luz del sol

La heliofobia es un miedo irracional a la luz solar, la cual no debe ser confundido con fotofobia, una sensibilidad aumentada a la luz.

Los pacientes con heliofobia tienen un trastorno de ansiedad que contribuye a un miedo intenso o disgusto por el sol, mientras que los pacientes fotofóbicos tienen piel sensible o ojos que hacen que la luz dura de tolerar. Una condición puede ser tratada con la psicoterapia y otros medios psicológicos, mientras que el otro puede requerir atención médica.

Causas

Al igual que otras fobias, la heliofobia puede tener su origen en una serie de diferentes causas. Algunos pacientes pueden tener miedo de la luz, porque se encuentran con información sobre el cáncer de piel que preocupa o les molesta.

La información destinada a educar a la gente sobre los riesgos de la exposición prolongada al sol puede ser aterradora, o pacientes podría saber las personas que desarrollaron cáncer de la piel, lo que aumenta el temor de que podría pasar a ellos.

Los pacientes con condiciones como el trastorno obsesivo compulsivo pueden comenzar a desarrollar un miedo intenso a la exposición al sol, debido a pensamientos obsesivos persistentes sobre el cáncer de piel y otros daños del sol.

Síntomas

Los pacientes con esta fobia pueden experimentar síntomas como sudoración, dolores de cabeza, y el corazón de carreras cuando tienen que salir al sol. Esto también puede ocurrir cuando se ponen en posiciones en las que puedan tener que ir en el sol; por ejemplo, el paciente puede preocuparse por la gente suenen con el timbre durante el día, ya que esto podría requerir la apertura de la puerta y la exposición al sol.

Esto puede contribuir al desarrollo de los factores desencadenantes de ansiedad que hacen que la experiencia de los pacientes los síntomas de la ansiedad incluso cuando el objeto de la fobia no está presente.

Tratamiento

La psicoterapia puede ayudar a los pacientes a entender los orígenes de su heliofobia, que también podría permitirles hacer frente a su miedo irracional. Alguien preocupado porque su madre murió de cáncer de la piel, por ejemplo, puede obtener más información sobre las estadísticas de cáncer de piel y los límites seguros de exposición al sol.

Los terapeutas también pueden trabajar con los pacientes sobre las técnicas para controlar la ansiedad, incluyendo ejercicios de respiración, los medicamentos y la imaginación guiada. Algunos pueden ofrecer terapia de desensibilización sistemática para que el objeto del miedo menos aterrador.

La irracionalidad de las fobias puede hacerlos frustrante para los amigos y la familia. Las personas con heliofobia pueden ser objeto de burlas. El terapeuta podría querer hablar con amigos y familiares acerca de cómo pueden ayudar. Las medidas de apoyo podrían incluir permitir que alguien le traiga un paraguas de sombra a la playa sin hacer ningún comentario, por ejemplo, o preguntar antes de abrir las cortinas o persianas.