Gefirofobia: miedo a los puentes

La gefirofobia es una fobia basada en el temor de los puentes. Al igual que con la mayoría de los tipos de fobias, las personas que temen puentes típicamente se dan cuenta de que las estructuras no tienen ninguna amenaza real, aunque esto no disminuye el temor constante de ellos. Muchas personas con gefirofobia hacen grandes esfuerzos para evitar tener que enfrentarse a un puente.

La gefirofobia se deriva de la palabra griega gephyra que significa “puente” y phobos que significa miedo.

Causas

La causa de gefirofobia puede ser diferente en cada persona. En muchos casos, el miedo se producirá como resultado de que ocurra algo traumática en un puente. Por ejemplo, un accidente de tráfico que tuvo lugar en un puente y dio lugar a una muerte o lesión grave puede llevar a alguien a temer puentes.

Los niños más pequeños pueden tener miedo de las estructuras, simplemente porque un padre o un hermano mayor hace. Puede que no sea raro que las personas que tienen miedo a las alturas para tener miedo de los puentes, así como las estructuras suelen ser muy altos en estatura.

Síntomas

La gefirofobia, al igual que todas las fobias, es un tipo de trastorno de ansiedad. Por esta razón, los síntomas que pueden ser provocadas por entrar en contacto con un puente son generalmente similares a las de un trastorno de ansiedad clásico. Al acercarse a un puente, un individuo puede empezar a pánico. Él o ella puede comenzar a hiperventilar, agitar con temor y sudar profusamente. En la mayoría de los casos, una vez que el puente se ha cruzado o ya no está a la vista, el miedo desaparece.

La mayoría de las personas con un temor de los puentes van a hacer todo lo posible para evitar que entren en contacto directo con ellos. Al viajar, esto puede significar tomar una ruta extendida para evitar puentes. En el mismo asunto, caminando a través de los puentes se evitará por lo general siempre que sea posible. En algunos casos, algunas personas con este tipo de fobia pueden verse más afectadas por ciertos puentes que otros. Por ejemplo, los puentes cortos pueden ser más soportable que los puentes muy largos.

Tratamiento

Simplemente evitar puentes puede ser todo el tratamiento necesario para los individuos con gefirofobia. Esto no puede ser una cosa muy difícil de hacer por las personas que rara vez tienen que cruzar puentes. Por desgracia, sólo tiene que evitar las estructuras no podrá ser una opción para una persona que con frecuencia debe entrar en contacto con los puentes. Esto puede incluir a las personas que viven cerca de los puentes y de los individuos que deben cruzar a llegar a un destino con frecuencia deseada como citas de trabajo, la escuela o al médico.

A veces, una persona con gefirofobia puede que tenga que visitar a un terapeuta para ayudarle a superar este miedo. Un terapeuta puede llevar a cabo sesiones para llegar a la raíz de por qué la persona teme puentes. Dirigiéndose a la raíz del problema puede ser terapéutico para ayudar a la persona se dé cuenta de que los puentes no representan una amenaza realista. Además, la terapia de exposición también puede ser beneficioso. Un individuo se somete a este tipo de tratamiento puede estar expuesto repetidamente a los puentes de una manera no amenazadora hasta que el miedo disminuye con el tiempo.