Cromofobia: miedo a los colores

La cromofobia, es un miedo irracional y excesivo de colores. En casos severos, la cromofobia puede interferir con la vida diaria. Puede ocurrir cuando una persona experimenta un evento increíblemente negativo asociado con un determinado color, o los colores en general. Al igual que otras fobias, cromofobia suele tratarse con terapia de exposición, que puede ayudar a desensibilizar a un paciente al objeto temido.

No se considera una de las fobias más comunes. Las personas con cromofobia pueden asociar una experiencia pasada negativa con un color. Personas daltónicas pueden experimentar cromofobia debido a contratiempos de carrera causados ​​por su condición o por las dificultades que pueden surgir en la vida diaria de las personas con una capacidad limitada para ver los colores.

Una fobia es el miedo que puede producir nerviosismo intenso y la ansiedad, a pesar de lo temido normalmente casi no supone peligro. Muchas fobias se desarrollan temprano en la vida, mientras que otros pueden desarrollar en la edad adulta. La mayoría de las fobias se desarrollan después de que el paciente sufre una experiencia negativa asociada con el objeto del miedo. Por ejemplo, un niño mordido por un perro puede crecer hasta desarrollar una fobia a los perros.

A veces, las fobias son una parte normal del proceso de desarrollo. Se considera normal, por ejemplo, cuando los niños expresan una fobia a la oscuridad. Las fobias que se producen durante el proceso de desarrollo de un niño son generalmente menos debilitante que otras fobias, y por lo general desaparecen por sí solas cuando el niño madura.

Hay una amplia gama de fobias documentados en existencia. Las personas se han conocido a experimentar irracionales temores anormales de casi todo. Fobias comunes incluyen miedo a las serpientes, arañas, alturas, agujas, y los gérmenes.

Síntomas

Las personas que tienen fobias pueden experimentar síntomas de gran alcance de la ansiedad cuando se enfrentan a objetos o situaciones temidas, que van desde leve nerviosismo a los ataques de pánico. Una persona puede sentir dificultad para respirar, náuseas, temblor y palpitaciones cardíacas cuando se enfrentan con el objeto de su fobia. Mareos, vahídos y desmayos pueden ocurrir. Los síntomas pueden ser tan poderosas que muchos pacientes pueden creer, erróneamente, que en realidad están muriendo.

Tratamiento

El tratamiento para las fobias, incluyendo cromofobia, en general, implica una técnica conocida como terapia de exposición, o la desensibilización sistemática. La terapia de exposición permite que el paciente se vuelva poco a poco acostumbrado a objeto de temor, en un entorno de apoyo, terapéutico.

Por ejemplo, un paciente que sufre de un miedo a las serpientes se le puede pedir a un terapeuta que empezar por mirar las fotos de serpientes mientras se practica la relajación y técnicas cognitivas-conductuales para controlar el miedo.

A medida que el paciente adquiere más control sobre su miedo, se les puede pedir a ver imágenes de video de las serpientes, y, finalmente, pueden pasar a mirar a una serpiente real, o incluso a tocar físicamente a una serpiente. A través de este proceso, el paciente puede aprender a controlar el miedo, y se puede aprender gradualmente que el objeto del miedo no es tan peligroso como antes se creía.