Atazagorafobia: miedo al olvido

La atazagorafobia se define como el miedo a olvidar, miedo a ser olvidado, o normalmente cualquier cosa relacionada con la idea del olvido.

Signos y síntomas

Esta fobia podría causar sentimientos como

  • Ira
  • Depresión
  • Sensación de aislamiento atribuible al olvido
  • Miedo a ser olvidado al fallecer
  • Miedo a olvidar las personas fallecidas

La atazagorafobia es una especie de fobia más asociada con el pánico que con el miedo en sí.

Tratamiento

Existen un gran número de tratamientos para esta fobia. Como en otros tipos de fobias, éstos se basan en psicoterapia y medicación.

Psicoterapia

Como en muchas otras fobias, las técnicas de desensibizamiento han demostrado ser las más efectivas, consistente en implantar al paciente imágenes psicológicas de olvido y ayudarle a hacerles frente.

Las personas con fobia a las serpientes, por ejemplo, pueden aprender a imaginar serpientes hasta aprender a hacerlo sin ningún tipo de miedo. En ese momento serán capaces de ver serpientes y enfrentarse gradualmente a sus temores cara a cara.

Esta técnica es lenta y requiere constancia, pero es una de las técnicas más efectivas, es adecuada para todo tipo de fobias y por lo general todos los pacientes que se someten a ésta con persistencia acaban suavizando notablemente sus fobias.

Otro método para superar estas fobias son los grupos de apoyo.

Grupos públicos para pacientes con fobias, por ejemplo, permiten a individuos afectados por todo tipo de fobias conocerse, compartir sus fobias y hacer frente a sus miedos, actuando cada uno de ellos como terapeuta para el resto.

Medicamentos

En algunos casos, los medicamentos se usan cuando la atazagorafobia está relacionada a su vez con fobias sociales, como por ejemplo el miedo a hablar en público.