Aerofobia: miedo a volar en avión

© Kevin Dooley. Potomac RiverAlgunas personas tienen miedo a volar en avión

La aerofobia es una condición en la que el individuo experimenta ansiedad extrema y pánico ante la idea de subir a un avión. Como una de las fobias más comunes de la sociedad moderna, es probable que exhiben síntomas tales como regurgitación, dificultad para respirar, o un ataque de pánico severo cuando se enfrentan a la posibilidad de montar en un globo o abordar un avión comercial o privado. Al igual que con la mayoría de las fobias, hay algunos tratamientos que ayudan a minimizar el malestar y en algunos casos, superar la fobia por completo.

© Tim RT. AirplaneEl despegue es una de las maniobras más peligrosas

Mientras que muchas personas asumen que esta fobia en particular está asociada con el miedo a volar solo, la definición aerofobia verdad abarca cualquier situación en la que los miedos individuales desconectar con la seguridad de la planta y está rodeado por los vientos abiertos. Esto significaría que la aerofobia típica también sería incómodo en cualquier dispositivo que no estaba conectado a la tierra de alguna manera. Paseos en globo de aire caliente es probable que sean tan traumático para una persona con aerofobia como la posibilidad de subir a un avión.

La obtención de estadísticas exactas aerofobia es algo difícil, ya que muchas personas que nunca bordo de un avión pueden de hecho tener la fobia, pero confundirlo con otro problema de algún tipo. Por ejemplo, alguien con un miedo extremo a montar en un globo de aire caliente puede asumir que sufren de un miedo a las alturas. A menudo, se requiere la experiencia de un psicólogo capacitado para diagnosticar con precisión la condición y ayudar al paciente a encontrar una forma adecuada de tratamiento.

Desencadenantes que conducen a aerofobia a menudo tienen que ver con algún tipo de trauma. El gatillo puede ser la asociación de vuelo del aire que está conectado con uno o más eventos negativos. Vivir a través de un vuelo en el avión experimentó dificultades operativas y tuvo que hacer un aterrizaje de emergencia también puede conducir a una fuerte aversión a volar. En algunos casos, aerofobia puede desarrollarse como una condición accesoria a otras fobias que implica un miedo a las alturas o el miedo a ser confinados en lugares pequeños.

Tratamiento

Cuando se trata de tratamiento aerofobia, diferentes estrategias de trabajo con diferentes personas. En algunos casos, la terapia puede ayudar a los pacientes a calmar la ansiedad y el pánico que se desató ante la posibilidad de volar. Estos métodos, sobre todo una forma de terapia cognitivo-conductual (TCC), o las técnicas de desensibilización, ayudan a reprogramar las respuestas, robando efectivamente la fobia de la capacidad de tomar el control de la mente y crear malestar físico y emocional.

La medicación también puede ayudar a calmar los síntomas asociados con la fobia. Medicamentos contra la ansiedad se pueden utilizar para frenar los ataques de pánico y minimizar la dificultad de realizar un vuelo. Cuando se utiliza en combinación con la terapia profesional, las posibilidades de superar esta condición debilitante son excelentes.