Síntomas del estrés

Los síntomas del estrés pueden afectar su salud, aunque es posible que no se de cuenta. Puede pensar que alguna enfermedad sea la causa de ese dolor de cabeza persistente, su insomnio frecuente o la disminución de la productividad en el trabajo. Pero el estrés puede llegar a ser el culpable.

De hecho, los síntomas del estrés pueden afectar el cuerpo, pensamientos y sentimientos, y el comportamiento. Ser capaz de reconocer los síntomas de estrés más comunes que puede dar un salto en su gestión. El estrés que se deja sin control puede contribuir a problemas de salud tales como presión arterial alta, enfermedades del corazón, obesidad y diabetes.

Por supuesto, si usted no está seguro de si el estrés es la causa o si ha tomado medidas para controlar el estrés, pero los síntomas continúan, consulte a su médico. Su médico puede querer buscar otras causas posibles.

Además, si usted tiene dolor en el pecho, especialmente si se produce durante la actividad física o está acompañada de dificultad para respirar, sudoración, mareos, náuseas o dolor que se irradia hacia el hombro y el brazo, busque ayuda de emergencia inmediatamente. Puede tratarse de advertencia de un ataque al corazón y no simplemente los síntomas del estrés.