Aromaterapia

La investigación sobre la eficacia de la aromaterapia – el uso terapéutico de los aceites esenciales extraídos de plantas – es limitada. Sin embargo, algunos estudios han mostrado que la aromaterapia podría tener beneficios para la salud, incluyendo:

  • El alivio de la ansiedad y la depresión
  • Mejor calidad de vida, especialmente para las personas que tienen problemas de salud crónicos

Los aceites esenciales utilizados en aromaterapia son normalmente extraídos de diversas partes de las plantas y luego se destilan. Los aceites altamente concentrados pueden ser inhaladas directamente o indirectamente o aplicarse a la piel por medio de masajes, lociones o sales de baño. La aromaterapia se cree que funciona mediante la estimulación de los receptores olfativos en la nariz, que a continuación, enviar mensajes a través del sistema nervioso con el sistema límbico – la parte del cerebro que controla las emociones.

Muchos aceites esenciales han demostrado ser segura cuando se usa como se indica. Sin embargo, los aceites esenciales utilizados en aromaterapia no son regulados por la Administración de Alimentos y Drogas. Cuando se aplica a la piel, los efectos secundarios pueden incluir reacciones alérgicas, irritación de la piel y la sensibilidad al sol. Además, se necesitan más investigaciones para determinar cómo los aceites esenciales pueden afectar a los niños y cómo los aceites pueden afectar a las mujeres que están embarazadas o en periodo de lactancia, así como la forma en que los aceites pueden interactuar con los medicamentos y otros tratamientos.

Si usted está pensando en la aromaterapia, consulte a su médico y un aromaterapista capacitado acerca de los posibles riesgos y beneficios.