Síntomas del alcoholismo

Los signos y síntomas del alcoholismo son los siguientes. Usted puede:

  • Ser incapaz de limitar la cantidad de alcohol que toma
  • Siente una fuerte necesidad o compulsión a beber
  • Desarrollar la tolerancia al alcohol por lo que necesita más para sentir sus efectos
  • Beber solo o esconder su consumo de alcohol
  • Experimenta los síntomas físicos de abstinencia – tales como náuseas, sudoración y temblores – cuando usted no bebe
  • No recuerdo las conversaciones o compromisos, a veces se refiere como un “fuera negro”
  • Hacer un ritual de tener bebidas en determinados momentos y convertirse en molesto cuando este ritual es perturbado o cuestionado
  • Sea irritable cuando su tiempo bebiendo habitual acerca, sobre todo si el alcohol no está disponible
  • Mantenga el alcohol en lugares inverosímiles en su casa, en el trabajo o en su coche
  • Gulp bebidas, dobles orden o emborracharse deliberadamente para sentirse bien, o beber para sentirse “normal”
  • Tienen problemas legales o problemas con las relaciones, el empleo o las finanzas debido a la bebida
  • Pierde interés en actividades y pasatiempos que utiliza para lograr que el placer

Si beber en exceso o tiene otros problemas con el alcohol, es posible que muchos de los signos y síntomas antes mencionados, aunque es posible que no se sienta como gran parte de la compulsión de beber en comparación con alguien que tiene el alcoholismo. Además, puede que no tenga síntomas de abstinencia física cuando usted no bebe. Pero este patrón de consumo de alcohol todavía puede causar problemas graves y conducir al alcoholismo. Al igual que con el alcoholismo, puede no ser capaz de dejar de beber problema sin ayuda.

Qué se considera una bebida

Una bebida estándar es:

  • 12 oz (355 mililitros) de cerveza regular (alrededor del 5 por ciento de alcohol)
  • 8 a 9 oz (237 a 266 mililitros) de licor de malta (alrededor del 7 por ciento de alcohol)
  • 5 oz (148 mililitros) de vino (aproximadamente el 12 por ciento de alcohol)
  • 1,5 oz (44 mililitros) de 80 grados de alcohol (alrededor del 40 por ciento de alcohol)

Qué pasa con mi forma de beber

Si alguna vez se preguntó si su consumo de alcohol cruza la línea de problemas con el alcohol o alcoholismo, hágase las siguientes preguntas:

  • Si usted es un hombre, ¿alguna vez tiene cinco o más bebidas en un día?
  • Si usted es una mujer, ¿alguna vez tiene cuatro o más bebidas en un día?
  • ¿Alguna vez se necesita una bebida para empezar en la mañana?
  • ¿Se siente culpable por beber?
  • ¿Cree usted que usted necesita para reducir la cantidad que bebe?
  • ¿Le molestan cuando otras personas comentan o critican a sus hábitos de consumo?

Si usted contestó sí a alguna de estas preguntas, es posible que tenga un problema con el alcohol.

Cuándo consultar a un médico

Si usted siente que a veces bebe demasiado o que su familia está preocupada por su consumo de alcohol, hable con su médico. Consulte a su médico, incluso si usted no piensa que tiene el alcoholismo, pero usted está preocupado acerca de su consumo de alcohol o que está causando problemas en su vida. Otras maneras de obtener ayuda incluyen hablar con un proveedor de salud mental o de buscar la ayuda de un grupo de apoyo como Alcohólicos Anónimos.

Debido a que la negación es común, no se puede sentir como que tiene un problema con la bebida o que necesita ayuda para dejar. Es posible que no reconozca la cantidad que bebe o cómo muchos problemas en su vida están relacionados con el consumo de alcohol. Escuche a sus familiares, amigos o compañeros de trabajo cuando te piden que examine sus hábitos de beber oa buscar ayuda.