Remedios naturales del alcoholismo

Varias técnicas de medicina alternativa pueden ser útiles además de su plan de tratamiento cuando se está recuperando del alcoholismo. Los ejemplos incluyen:

  • Yoga. serie de Yoga de las posturas y ejercicios de respiración controlada puede ayudarle a relajarse y controlar el estrés.
  • Meditación. Durante la meditación, a enfocar su atención y elimina la corriente de pensamientos desordenados que pueden ser abarrotan su mente y causan estrés.
  • Acupuntura. Con la acupuntura, las agujas delgadas como un cabello se insertan debajo de la piel. La acupuntura puede ayudar a reducir la ansiedad y la depresión.